Ballet Fit

Através dos movimentos da dança clássica, esta atividade busca melhorar a qualidade de vida, pelo gasto energético e por não exigir grandes conhecimentos da prática tradicional. Os exercícios proporcionam ao corpo alinhamento do músculo "psoas", melhora a postura, definição muscular, perda de peso, tonificação e força, além de exigir coordenação dos movimentos e equilíbrio.

 

HORÁRIOS E CATEGORIA 2019

  • Professor: Karin
     
  • Horários de 2019
    Segunda - 19h15 às 20h
    Quinta às 18h30 às 19h15
     
  • Faixa etária: Adultos


 

Entidade Filantrópica IASCJ

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