Ballet Fit

Através dos movimentos da dança clássica, esta atividade busca melhorar a qualidade de vida, pelo gasto energético e por não exigir grandes conhecimentos da prática tradicional. Os exercícios proporcionam ao corpo alinhamento do músculo "psoas", melhora a postura, definição muscular, perda de peso, tonificação e força, além de exigir coordenação dos movimentos e equilíbrio.

HORÁRIOS E CATEGORIA 2018

Professora: Karin

• Terça e quinta - 19h15 às 20h00____ adulto