Dance Mix

Aula bem variada, onde se aprende um pouco de cada ritmo como a salsa, o rock, o street dance, o hip hop e até o samba.
Qualquer atividade de dança promove muitos benefícios, entre eles:
Melhora da coordenação motora, do ritmo, da memória, da flexibilidade, do equilíbrio, da concentração, da resistência e da força muscular, da postura, do tônus muscular, etc.
· Combate o estresse.
· Aumenta a auto-estima.
· Melhora as funções vitais do organismo, como digestão, respiração, circulação,etc.
· Gera bem estar.
· Melhora muito o condicionamento cardio-respiratório.
· Entretém, de forma gostosa, quem pratica a dança.
· Aumenta a sociabilização.
· Traz desenvoltura e desinibição ao praticante.
· Trabalha o corpo todo, deixando-o saudável e bonito.


HORÁRIOS E CATEGORIA 2018

Professora: Karin
Quarta-feira - 19h15 às 20h00 _________ adulto

 

 

Entidade Filantrópica IASCJ

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